Výživa v hokeji pro maximální výkon, přednáška 11. 12. 2024 v Refektáři města Klatovy

Napsal: Redakce 10. 11. 2024

Vážení rodiče, rádi bychom Vás pozvali na přednášku zaměřenou na správnou výživu mladých sportovců, která je klíčová pro jejich zdraví, výkonnost a celkový sportovní rozvoj. Vzhledem k fyzickému nároku ledního hokeje je vyvážená a kvalitní strava zásadní pro prevenci zranění a podporu rychlé regenerace.

Téma: Výživa a stravovací návyky sportující mládeže
Termín: 11. 12. 2024 od 17:30 hod.
Místo konání: Refektář města Klatovy, možnost rezervace místa (doporučujeme, kapacita sálu je omezena), vstupné 100,- Kč.

https://refektar.reenio.cz/cs/term/P1029506/2024-1...

Přednášející: Mgr. Anna Štorková, Nutriční terapeut se specializací na Výživu dospělých a dětí, Nutriční terapeut BK Havlíčkův Brod a U14-17 AC Sparta

Na této přednášce se dozvíte:

Základní principy výživy pro mladé hokejisty

Doporučení pro stravu před a po zápase nebo tréninku

Jak zajistit dostatečný příjem energie a živin pro optimální vývoj

Praktické tipy na vyvážený jídelníček a vhodné svačiny a další viz osnova přednášky.

Odpovědi na Vaše otázky

Budeme rádi, pokud se zúčastníte a pomůžete tak podpořit sportovní a zdravotní úspěchy Vašich dětí.

Těšíme se na Vás!